ストレス緩和効果

高麗人参といったら身体的な健康効果が話題ですが、精神安定やストレスの緩和にも効果があると言われています。

 

高麗人参には、副腎皮質ホルモンの分泌をコントロールする働きがあります。
人はストレスを感じると、副腎皮質ホルモンを分泌して体をストレスから守ろうとします。ストレスを過剰に感じれば、副腎皮質ホルモンもたくさん分泌されていきます。
余計に分泌されてしまうと、精神的な不安が増したり、意欲の低下、鬱状態、不眠や緊張感、イライラなどの精神的症状があらわれます。

 

高麗人参は副腎皮質ホルモンの分泌を促しつつも、分泌量をコントロールしてくれるため、ストレスの緩和にはもちろん、ホルモンの過剰分泌による精神的な症状の対策になります。

 

また、ストレスは更年期によっても受けやすくなります。
更年期になるとさまざまな症状を伴い、ストレスを感じ安くなるのですが、高麗人参は精神鎮静作用があるので、更年期の精神的症状にも有効とされています。

 

現在では更年期障害は医療的な治療により改善することができますが、体に負担をかけず、できるだけ自然な形で体調を整えたい方にも高麗人参はおすすめです。