あらゆる症状の回復に!高麗人参のすすめ

健康素材の代名詞・高麗人参(こうらいにんじん)は、実に多岐に渡る効能を発揮すると言われています。
免疫力アップやアレルギー症状の緩和、ホルモンバランスを整えたり、疲労回復などなど。
ピンポイントで特定の症状に効くのでなく、幅広い効能があることから多くの方から注目されています。

 

高麗人参がこれほど健康に良いと言われているのは「サポニン」が豊富だからです。
サポニンという有効成分をはじめ、さまざまな栄養を含んでいることから高麗人参は健康や美容に効果があるとされています。

 

当サイトでは、高麗人参を含むサポニンを配合したサプリメントをご紹介しています。ぜひ、参考にしてください。

 

高麗人参のサプリメントランキング!

白井田七の特徴

さくらの森のサプリメント白井田七は、田七人参を使用した漢方系の商品です。 健康をサポートする力を実感した人は多く、レビューでも高評価を得ています。2013年には楽天ウィークリーランキングで7週連続第1位を獲得した実績もあります。

価格 3980円
評価 評価5
備考 満足度94%を誇る実感サプリメント!

高麗美人の特徴

健康も気になるけど、美容ケアも手を抜けない!そんな女性に高麗美人をご紹介します。 高麗美人は女性向けのサプリメントで、体の内側から女性によくある症状や美容の悩みを解消に導いてくれます。 たとえば、体の冷えや疲れやすい、だるいなdの身体的な悩み、化粧ノリが悪いなどお肌の悩みのケアに役立ちます。 健康と美容にアプローチするので、健康と美容それぞれのサプリを使い分ける必要がありません。

価格 3024円
評価 評価5
備考 女性のための美サプリメント!

神秘の健康力の特徴

神秘の健康力は、古くから重宝されていた高麗人参を手軽に摂りやすい形にしたサプリメントです。 漢方薬の定番でもある高麗人参は、独特の癖がありますが、粒状のサプリメントなのでとても飲みやすく、手軽に続けやすいところが好評です。 高麗人参の中でも最高グレードと言われる紅参を使用していて、皮ごと使用しているので栄養も高いとされています。

価格 2700円
評価 評価4
備考 7年連続売り上げNO.1!

紅麗珠の特徴

エバーライフの高麗人参サプリメント【紅麗珠】は、高麗人参の実・根から抽出したジンセノサイドを豊富に配合しています。サプリメントの中でも含有量はトップクラスで、ジンセンベリーやジンセノサイドReなども含有。 高麗人参を丸ごと食べているように、栄養をたっぷりと補給できます。 高麗人参はもともと朝鮮半島などが原産でしたが、日本に来てもうすでに700年もの歴史があります。その歴史的な成分を補いたい方におすすめです。

価格 1890円
評価 評価3
備考 全国送料無料キャンペーン!

 

高麗人参はパワフルな素材!

漢方の生薬としても定番の「高麗人参」
古くから、さまざまな薬効がある万能な薬用植物として親しまれていました。
現在でも漢方薬に使われている他、高麗人参をメインに使用したサプリメントも多々登場しています。
日本国内でも、体の不調を整えるためにと、高麗人参配合のサプリメントは人気を集めています。

 

高麗人参には、実にさまざまな効能が期待できます。

 

基本的にほとんどの体調不良は体の免疫力が衰えていることが関係していると指摘されています。高麗人参は免疫機能を活性化する働きがあることから、体力をつけて風邪やアレルギーなどに強い体作りになります。
また、自律神経を回復させる効果にも期待でき、ストレスの緩和にも役立つと言われています。

 

加齢によって低下する代謝にも関わっていることから、疲労感の回復にも有効とされています。

 

高麗人参は女性にとっても嬉しい効能が多々あります。
健康に良いことから美容にも良いと言われている他、更年期障害の各症状の改善に効果が期待できます。
更年期障害は身体的症状や精神的症状があらわれますが、どちらにも高麗人参の成分が作用すると考えられています。

 

さらに、副腎皮質ホルモンの分泌を促進する効能から、アレルギーの症状にも効果があるとされています。
万能な高麗人参も効果については個人差があるものの、体に合った高麗人参配合食品を選び、長く続けることで嬉しい効果に期待できます。
なにしろ副作用のリスクがほとんどなく万能性が高いところがメリットです。


高麗人参の効能を高めるために

高麗人参の効果をもっと上げたい時には、いくつか抑えておきたいポイントがあります。ここでそのポイントについてご紹介していきましょう。

 

まず一つ目ですが、規則正しい生活をすることです。これは当たり前のことですが、高麗人参を摂取しながら同時に食生活の見直しもした方が良いでしょう。
高麗人参を摂取すれば、いろいろな効果が出てきますし、栄養のバランスも整っていきます。生活が不規則ですと、いくら高麗人参を摂取してもその効果は発揮されないのです。

 

二つ目には適度に身体を動かすことも必要です。
今までも述べてきたように、高麗人参の中には代謝を上げる効果が含まれています。ですので激しい運動などをせずに済みますが、適度な運動をプラスすれば、基礎代謝もさらに良くなっていくでしょう。

 

三つ目には睡眠時間の確保です。
人間の身体と言うものは、寝ている間に成長や修復を繰り返しています。
ですので、睡眠時間が短ければ十分に成長や修復が出来なくなるので、気を付けましょう。
高麗人参の効果がこのような生活の乱れで薄れてしまえばもったいないですよね。

 

タバコ、過激なダイエット、ストレス、深酒すれば、高麗人参の効果は弱まります。
いつもより控えめにするだけで高麗人参の効果がもっと期待できます。今よりもさらに実感できることでしょう。

 

さらに、高麗人参を摂取したい時間帯ですが、朝、昼が有効でしょう。
朝、昼は消化機能が活発化しています。食後の摂取で高麗人参の有効成分はさらに吸収されやすくなります。時間帯にも気を配りましょう。


高麗人参と年齢制限について

高麗人参とは、年齢、性別を超えてさまざまな人が摂取している食物なのです。小さな子供から、お年寄りまでもが、例えば風邪を引いた場合などに摂取することがあります。高麗人参を摂取するのに年齢は関係あるのでしょうか?

 

ずばり、年齢制限はないと言えるでしょう。
お年寄りに関しては、疾患の予防や健康促進目的で高麗人参を摂取する人が多いでしょう。

 

そして小さな子供の場合の適量は、大人が摂取するものの約3分の1程度が良いと言われています。
飲みすぎてしまった場合には副作用が起こる可能性がありますので、十分気を付けましょう。

 

乳幼児の場合には、高麗人参を摂取するのは控えた方が良さそうです。
まだ乳児の頃には、代謝の機能や免疫機能が未熟なので、そこに強い刺激を与え過ぎない方が良いからです。

 

さらに、高熱、インフルエンザの場合には、身体の中で炎症が起こっていると言えますね。そんな時に高麗人参を摂取すると、高麗人参の作用が働きすぎて、悪化する可能性もあります。注意しましょう。

 

そして高齢者の場合には血圧の薬、心臓の疾患がある場合には高麗人参を摂取は避けた方が良いでしょう。
血行が促進されるので、高麗人参を積極的に摂取したいのですが、高麗人参の摂取によって薬の効果が弱まってしまったり、あるいは強まることもあります。気を付けましょう。

 

このように高麗人参をには年齢の制限はありませんが、ごく一部の人は避けた方が良さそうです。